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我是一個容易暴飲暴食的人,

食量以女生來講算很大,吃飯速度又快,

時常嚇到第一次一起用餐的朋友(笑)

這不是一個好習慣,不僅對腸胃不好,

對身材的控制也較不利,

相信各位都聽說過"吃飯快的人容易胖",

是的~我雖然外觀上看起來瘦瘦高高的,

但女生嘛,過了25歲以後代謝是一定會比較慢,

開始會嫌自己這裡肉那裏肉的,

也回不去十幾二十歲時那種說瘦就瘦的體質,

加上吃飯快,時常有脹氣的問題...

會希望自己能夠更輕易的控制身形,代謝也更順暢一點!!

好讓炎炎夏天更自信地穿上bikini泳裝

 

前陣子接到了 CHOYeR 的邀稿,

沒什麼飲食控制的我,認為這是一個嘗試改變的好時機,

立刻就答應來試吃看看CHOYeR的 仙女食代S魔鬼羨窕S,

今天就來跟大家分享這一個多月的成果!!

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第一次看到CHOYeR的包裝,就驚呼也太漂亮太時尚了吧!!

讓人躍躍欲試~看起來就像好吃的糖果讓人沒有壓力

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仙女食代S魔鬼羨窕S

分別是日間與夜間食用,日夜雙管齊下幫助加強打造更自信的曲線,

大家可能會問為什麼日夜要分不同的膠囊啊?

跟著我一起看下去就知道囉!!

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首先CHOYeR 仙女食代S 是針對日間所需而設計的膠囊,

仙女食代S主打的是2倍成份雙倍效果,能幫忙抑制食慾、增加飽足感、排水去腫

一盒30顆入,早/午餐後吃1~2顆 (我個人是吃一顆) 

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成分含有 專利山茶花、藤黃果、啤酒酵母胜肽 、專利仙人掌、

綠茶萃取、玉米鬚、ABS乳酸菌、日本86酵素、番瀉葉萃取粉。

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只要早午餐後吞一顆,感覺就能輕輕鬆鬆變成纖細美麗的仙女(?) 

嘿嘿嘿!! 總是要給自己一些目標嘛!!

 

食量會比較不像之前那麼大,

這點我覺得對我來說是有用的,

因為本人是很恐怖的大食怪一枚(遮臉)

以往可能一碗半的飯才飽,現在吃快一碗就有飽足感,

雖然不能強迫自己成為小鳥胃,但食量變小令人開心。

 

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魔鬼羨窕S 是針對夜間所需而設計的膠囊,

業界第一家採用液態膠囊技術,2倍成份雙倍效果,吸收速度超越傳統粉狀膠囊、身體代謝、排便順暢不囤積。

一盒30顆入,晚餐後吃1~2顆

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成分含有 瑪黛茶萃取物/山苦瓜萃取、基底油-紅花籽油×亞麻仁油、酵母胜肽DNF-10、

還有新加的植物界燕窩-皂角、抗氧化之王-智利酒果、小麥胚乳萃取粉、綠茶萃取物。

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一般我們的晚餐比較容易攝取過多的碳水化合物,

魔鬼羨窕S主要可以幫助控制澱粉與過多碳水化合物的吸收,

不小心多吃了就不用擔心啦~

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我特別喜歡吃高熱量的食物,

Pizza、義大利麵、燉飯還有葡萄酒,都是對維持身材相當不利的飲食啊~

但是口腹之慾又不是說能控制就能控制的,

幸好有CHOYeR的一臂之力,讓我吃起這些"罪惡感美食"可以更輕鬆自在一些~

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那既然開始食用CHOYeR了,也要改變飲食習慣了,

高熱量的大餐就請盡量減少一些吧,

可能以前是一週一兩次,現在改為一個月一兩次,

飲食上跟著控制,才能讓CHOYeR的效果發揮得更好!!

畢竟很多人失敗都是因為食慾太旺盛。

以下這是我某一天的三餐,並且都有搭配日夜各一顆的CHOYeR。

早餐: 在家自己準備奇異果半顆、水蜜桃一顆、水煮蛋一顆半、蔓越莓原汁一杯

有補充到纖維質,蛋白質和基礎的熱量,又有飽足感

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午餐: 百貨公司的蔬菜沙拉一盤、烤土司一塊、南瓜濃湯一碗

沙拉中有大量的蔬菜,但熱量卻不高,番茄的茄紅素,也有補充到吐司的碳水化合物

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晚餐: 烤牛排一塊、烤洋蔥1/5顆、照片沒入鏡的烤玉米半條

補充動物性蛋白質,因為是自家烤的牛排因此沒有太多的調味,另外也沒有攝取太多的澱粉

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一天的飲食吃得不要太過精緻,太多加工食品,

不要太常喝飲料,多攝取一些蔬果類,

再加上CHOYeR的輔助,基本上就會看得見效果

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我是屬於吃太鹹下肢水腫就很明顯的體質,

時常到了下午小腿就脹脹的,在食用CHOYeR之後,

感覺腰部、腿部比較不那麼容易囤積水份,腫脹腿掰掰

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進入實際測量的數據囉~相信這是各位很感興趣的吧!!

不量沒發現,量了才知道悄悄的帶來很不錯的效果呢

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一邊使用輔助食品並搭配飲食控制還有穩定運動,一個月後的腰是24.6吋

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腰的部分就少了0.4吋!! 拍拍手!!

 

小腿圍也是我發現有變細的部位,

以前是32cm

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一樣輔助食品並搭配飲食控制還有穩定運動,一量30.2cm!!

我的小腿已經算是細了,沒想到還是可以有進展呢~

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搭配適量的運動真的讓達成身形曲線這件事更事半功倍!!

除了快走之外,最近迷上了游泳,

就算沒有游很久,在水中來回多趟的行走也可以幫助熱量退散~

炎炎夏日又很清涼,真的是很舒服又輕鬆的運動

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bikini的照片當然是身材好的時候才敢拍!!

這系列都是吃 CHOYeR 大約一個月時所拍攝的,

女生在意的大腿縫隙、小腹的平坦度我都滿意得沒話說啦~

腰部很容易有贅肉,現在有比較平順了,

當然胸部不能減到啊!! 我個人是沒有改變到胸部的Cup,

不過每個人狀況不同,還是要視個人體質而定~

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CHOYeR膠囊含有酵素與植物纖維等等,所以就算日常攝取蔬果量不夠也不用擔心了!!

每天都有嗯嗯的習慣,自然就不會有小腹,

對於在意的肌膚問題也會獲得改善,皮膚會更光滑,

少了體內累積的宿便,膚況比較不會暗沉

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體重我改變的幅度不大,但是少了2K也是很令人開心的!!

相信如果更積極的搭配飲食與運動會有更好的效果

 

夏天絕不能少了海邊、泳池和好身材~

想成為注目的焦點只要有決心,現在一起改變都還不遲,

快快加入CHOYeR的行列吧♥

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CHOYeR 官方網站 

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