目前分類：體態維持小祕密 (8)

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也許大家會說妳的身材已經恢復得很好了,

但做為一個愛美的女性,永遠都會覺得自己還不夠,

即使產後第二個月已經恢復孕前的體重,

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瑪麗蓮 塑身衣 產後塑身

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開始持續運動也有兩年了,每次去逛街我都會笑稱現在的自己只注重運動服裝,

其餘的衣服真的興趣不大,運動服裝和運動鞋比較願意花置裝費,

(流行服飾類我本來就不太愛跟隨XD)

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MOLLIFIX 掰掰馬鞍動塑褲 升級撞色運動bra 運動 女人我最大

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認識我的朋友都知道我去年從美國回來整個人大了一號,

體重胖五公斤不說,連以前的褲子都快穿不下了,

特別是腰腹那一帶,褲子扣不起來啊!! (搥牆)

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終於有時間整理成一篇了,有關注我粉絲團、Instagram或微博的朋友,

應該常看到我紀錄運動的照片,陸陸續續有太多人問我健身、瘦身的問題,

現在真的很多人開始注意運動這一塊,要瘦的好看已經不是靠節食了,

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運動 健身房 體態維持 瘦身

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不曉得女孩們是不是和Nini一樣,

連睡覺時間也不想錯過美容呢?

實在太想要時時刻刻hold住體態啦~

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V.VIENNA微微安娜 塑腿 美腿襪 美腿 睡眠襪

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秘密使用一陣子的MTG終於在我的blog強勢登場!!

本身在去年培養了運動的習慣,

所以當MTG邀稿時我立刻就答應了,

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ReFa ReFa ACTIVE PAO MTG 日本超人氣美容儀器 臉部鍛鍊棒 體雕滾輪

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大家做過岩盤浴嗎? 非常興奮的要來分享我的第一次唷!!

趁著天氣還沒真正變冷前,來了一趟岩盤美浴 悠,

覺得實在是太晚認識 悠 了~有相見恨晚的感覺>////<

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岩盤浴 岩盤美浴悠 PT雲手纖形術 美容 神黑石 日本 北海道 養生 SPA

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端午節快樂!! 這篇文真是太應景了,

是關於我維持體態身材的分享~

明明沒有特別安排要這天發,

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深蹲 運動 lpg 臀部 體態 健身房 瘦腿 瘦身 跑步機 腳踏車 控制體重

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